Hatha Yoga / Entspannung und Harmonie
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
Aktionen
Kursbeschreibung
Hatha Yoga wirkt beruhigend und zentriert den Geist. Jede Yogastunde enthält Pranyama (Atemübungen), Meditation und Asanas (Körperhaltungen). Dabei wird der Parasympathikus angeregt und ein Zustand der Entspannung und Harmonie geschaffen. Zudem wird die Muskulatur gestärkt und das Wohlbefinden erhöht. Entspannungsübungen runden jede Yogastunde ab. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte Matte, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen.
Kursinformationen
Kurs-ID
252-301120
Dauer
7 Termine
Unterrichtszeiten
17:45 - 19:15
Termin
15.09.2025 bis 03.11.2025
Kosten
79,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Erlenbachhalle, Seminarraum
Erlenbachtalstraße 9
97999 Igersheim
Erlenbachtalstraße 9
97999 Igersheim
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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