Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) / Orientierungsveranstaltung

Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim

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Kursbeschreibung

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oder achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung ist eine Methode zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sie wurde Ende der 1970er Jahre an der Universität von Massachusetts entwickelt. MBSR beruht auf einem intensiven Training von Achtsamkeitsmeditation und achtsamem Hatha-Yoga. In dieser Orientierungsveranstaltung erhalten Sie weitere Informationen über das MBSR-Konzept und über den Ablauf des entsprechenden Kurses.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim aus 97980 Bad Mergentheim Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
Kurs-ID
252-106001
Dauer
1 Termin
Unterrichtszeiten
18:30 - 20:00
Termin
23.10.2025
Kosten
13,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Volkshochschule
Marktplatz 1
97980 Bad Mergentheim
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Pädagogik, Bildung, Erziehung und Schule, Eltern und Familie, Senioren » Pädagogik, Bildung, Qualifizierung