Hatha-Yoga am Freitag

Volkshochschule Eppingen

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Kursbeschreibung

Werde fit, ruhig und gesund mit Yoga! In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der Yoga-Übungen und Ausrichtungsprinzipien. Mithilfe von Asanas und viel Bewegung erwerben wir mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Der Kurs schenkt Dir mehr Körperbewusstsein und Du kannst Atemtechniken lernen, um Stress zu reduzieren und dem Körper zu helfen, sich zu regenerieren. Nach jeder intensiven Körpererfahrung tauchen wir in eine tiefe Entspannung mit Wachheit und klarem Kopf ein.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Eppingen

Kurs-ID

25W-301.78

Dauer

7 Abende

Unterrichtszeiten

17:30 - 18:45

Termin

09.01.2026 bis 27.02.2026

Kosten

58,00 €

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

mind. Teilnehmerzahl

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Veranstaltungsort

VHS-Raum, Kaiserstraße 1, Eppingen
Kaiserstraße 1
75031 Eppingen

Abendkurs

Nein

Barierrefreier Zugang

Nein

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage