Hatha-Yoga im Winter

Volkshochschule Eppingen

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Kursbeschreibung

Werde fit, ruhig und gesund mit Yoga! In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der Yoga Übungen und Ausrichtungsprinzipien. Mithilfe Asanas und viel Bewegung erfahren wir mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Der Kurs schenkt Dir mehr Körperbewusstsein und Du kannst Atemtechniken lernen, um Stress zu reduzieren und dem Körper zu helfen, sich zu regenerieren. Nach jeder intensiven Körpererfahrung tauchen wir in eine tiefe Entspannung mit Wachheit und klarem Kopf ein.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Eppingen

Kurs-ID

25W-301.28

Dauer

7 Abende

Unterrichtszeiten

18:15 - 19:30

Termin

08.01.2026 bis 26.02.2026

Kosten

58,00 €

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

mind. Teilnehmerzahl

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Veranstaltungsort

Gärtnerhaus, Gemmingen
Eppinger Str. 4/1
75050 Gemmingen

Abendkurs

Barierrefreier Zugang

Nein

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage