Kursbeschreibung

Emotionale Intelligenz (EI) ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer wahrzunehmen, zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. In diesem intensiven 4-stündigen Workshop erfahren Sie, wie Sie durch den gezielten Einsatz von EI im Alltag besser mit Stress umgehen, Beziehungen verbessern und Konflikte vermeiden können.
Dieser Workshop bietet eine Mischung aus Theorie und Praxis. Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit interaktiven Übungen und Reflexionen ab. Sie erhalten sofort anwendbare Techniken, die sie nach dem Workshop direkt im Alltag umsetzen können. Dieser Workshop richtet sich an alle, die einen schnellen und praxisnahen Einstieg in das Thema emotionale Intelligenz suchen und ihre emotionalen Kompetenzen im Beruf und Alltag stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.