Kursbeschreibung

Wie mobilisieren wir unsere inneren Kräfte, damit wir Herausforderungen und Krisen nicht nur überwinden, sondern gestärkt aus ihnen hervorgehen können? Lebensfreude zulassen, zu innerer Balance finden, eine positive Lebenseinstellung wieder-/gewinnen – wie erreichen wir das in der alltäglichen Geschäftigkeit? Wie können wir unsere Resilienzkraft stärken, also unsere Widerstandsfähigkeit verbessern?

Im Seminar wird vermittelt, was die sieben Säulen innerer Stärke sind und wir erarbeiten, wie wir sie in den Alltag integrieren können. Mit kreativen Methoden und in praktischen Übungen wird unsere Resilienzkraft erfahrbar.

Dozentin: Andrea Doer, Heilpraktikerin für Psychotherapie