Autogenes Training
Volkshochschule Karlsruhe e.V.
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Kursbeschreibung
Autogenes Training (AT) bewirkt körperliche Entspannung und geistig-seelische Erfrischung. AT ist eine Technik der Selbsthilfe bei unterschiedlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität, Nicht-Abschalten-Können. Sie werden beim Erlernen der Technik begleitet und unterstützt. Ziel ist, das Autogene Training den jeweils individuellen Bedürfnissen entsprechend anwenden zu können.
An den ersten 4 Terminen wird die Grundstufe geübt, 5. und 6. Termin mit Elementen der Oberstufe
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
253-47244
Dauer
6
Unterrichtszeiten
16:30 - 17:30
Termin
18.09.2025 bis 23.10.2025
Kosten
49,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Kaiserallee 12e; 014
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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