Kursbeschreibung

Aikido ist eine moderne Kampfkunst, tief in der fernöstlichen Tradition und Kultur verwurzelt. Aikido ist eine der defensiven Kampfkünste: Beim Üben werden die Prinzipien des Annehmens eines Angriffs und des Ausweichens vermittelt. Angriffe werden nicht hart abgeblockt, sondern aufgenommen und in die eigene Bewegung integriert. Dadurch entstehenden fließende, dynamische Bewegungen, die für das Aikido charakteristisch sind. Vollendet ausgeführt wirken diese Bewegungen sehr ästhetisch. Ziele des Aikido sind, eine Geisteshaltung zu entwickeln, die gelassen und frei von Aggression und Angst ist und frische Energie (japanisch: Ki) durch bewusstes Atmen beim Training mental und physisch aufzutanken, um uns im Alltag fit und stark fühlen zu lassen.
Das Training ist für Frauen und Männer, Anfänger*innen und Fortgeschrittene in jedem Alter geeignet.
Kooperation mit: ESG Frankonia