Kursbeschreibung

Taiji und Qigong sind Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Übungen werden im Stehen ausgeführt, stärken Körper, Seele und Geist
und fördern die innere Ruhe.
Die 18er Harmonien als Taiji-Qigong-Übungen stärken den Energiefluss. Dies ist die Voraussetzung für ein harmonisches Zusammenwirken von Körper, Seele und
Geist bzw. für deren Gesunderhaltung.

Meditative Entspannungsübungen im Sitzen runden das Entspannungsverfahren ab.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Qigong kennenlernen wollen bzw. das Training der 18er Harmonien vertiefen wollen.

Auf Wunsch können Skripte als Gedächtnisstütze im Kurs käuflich erworben werden (für 3,50 €).