Rückenfit Rückenkräftigung
Volkshochschule Karlsruhe e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Rückenfitness-Kurse sind präventiv ausgerichtet. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie Rückenbeschwerden oder Rückenschmerzen haben, ist eine Rücksprache mit dem Arzt vor dem Kursbesuch erforderlich. Die Kurse sind für Frauen und Männer, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung. Zusätzlich helfen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, eine stabile Körperhaltung zu entwickeln.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
253-43561
Dauer
14
Unterrichtszeiten
09:15 - 10:45
Termin
11.09.2025 bis 08.01.2026
Kosten
171,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Karlsburg; A421
Pfinztalstr. 9
76227 Karlsruhe
Pfinztalstr. 9
76227 Karlsruhe
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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