Rückenfit Rückenkräftigung
Volkshochschule Karlsruhe e.V.
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Kursbeschreibung
Rückenfitness-Kurse sind präventiv ausgerichtet. Ziel ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie Rückenbeschwerden oder Rückenschmerzen haben, ist eine Rücksprache mit dem Arzt vor dem Kursbesuch erforderlich. Die Kurse sind für Frauen und Männer, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung. Zusätzlich helfen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, eine stabile Körperhaltung zu entwickeln.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
253-43527
Dauer
8
Unterrichtszeiten
17:45 - 18:45
Termin
23.09.2025 bis 18.11.2025
Kosten
66,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Kaiserallee 12e; 001
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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