Pilates
Volkshochschule Karlsruhe e.V.
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Kursbeschreibung
Ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Es ist vor allem ein Training der tiefen, inneren Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken).
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
253-43357
Dauer
12
Unterrichtszeiten
11:15 - 12:15
Termin
18.09.2025 bis 11.12.2025
Kosten
99,00 €
Zielgruppe
besonders geeignet für Ältere
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Kaiserallee 12e; Studio2
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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