Kursbeschreibung

In unserer zunehmend lebensfeindlichen Welt, sind die Menschen heute der Natur weitgehend entfremdet. Daher geht es zuerst darum einen neuen Zugang mit Kenntnis, Empathie und Achtsamkeit aufzubauen bevor wir selbst Entschleunigen, Ruhe und Entspannung finden können.

Kein „Wirtschaftsforst“, sondern ein besonderes Waldstück in Karlsruhe bietet uns schmale Naturpfade und Naturoasen, wo wir ungestört diese ganz besondere, intensive Naturbegegnung erleben können.

Professionell begleitetes Waldbaden (Shinrin Yoku) ist kein modischer Hype, sondern eine seit vielen Jahren wissenschaftlich belegte Methode zur Gesundheitsvorsorge und zur Stressbewältigung. Alle Sinne sind angesprochen und unser Wohlbefinden und das Immun- und Nervensystem wird gestärkt.

Die Kursleiterin ist Naturpädagogin mit Grundqualifikation Erwachsenenbildung und Zusatzqualifikation Kräuterkunde, Heil- und Waldorfpädagogik. Sie ist seit 1991 VHS-Dozentin, leitete naturpädagogische Fortbildungen, Führungen im Sinnesgarten Stuttgart und ist Autorin eines Rowohlt Taschenbuchs.