Kursbeschreibung

Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik fitnessorientiert. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) kann Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem ohne Gelenkbelastung effektiv trainiert werden.Das Kursangebot findet sowohl im seichten als auch im tiefen Wasser statt, sicheres Schwimmen ist Voraussetzung. Der Hallenbadeintritt ist nicht in der Kursgebühr. Anmeldeschluss: 03.01.26.

08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026