Pilates

Volkshochschule Hochschwarzwald

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Kursbeschreibung

Erlebe einganzheitliches Training für Körper und Geist!In diesemPilateskurs stärken wir gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern dieKörperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Im Fokus steht die bewusste Atmungin Verbindung mit kontrollierten, fließenden Bewegungen – ideal zur Kräftigungvon Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Egal ob Du Deine Fitnessverbessern, Verspannungen lösen oder Deinem Körper einfach etwas Gutes tunmöchtest. Pilates bietet Dir einen sanften, aber effektiven Weg zu mehrBalance, Kraft und Wohlbefinden. Anmeldeschluss: 20.09.25.

25.09.2025, 02.10.2025, 09.10.2025, 16.10.2025, 23.10.2025

Kursinformationen

Kurs-ID
252302.472TN
Dauer
5 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Termin
25.09.2025 bis 23.10.2025
Kosten
20,00 €
mind. Teilnehmerzahl
9
max. Teilnehmerzahl
11
Veranstaltungsort
Volkshochschule
Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt