Intensives Rücken- und Faszientraining
Volkshochschule Hochschwarzwald
Aktionen
Kursbeschreibung
In diesem Kurs erwartet Sie alles, was ein gesunder und beweglicher Rücken braucht. Wir kräftigen die gesamte Skelettmuskulatur, trainieren unsere Faszien, stabilisieren unseren Rumpf und lassen die Stunde mit einer Entspannungsübung ausklingen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte, im Stehen und im Liegen. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 18.09.25.
23.09.2025, 30.09.2025, 07.10.2025, 14.10.2025, 21.10.2025, 28.10.2025, 04.11.2025, 11.11.2025, 09.12.2025, 16.12.2025
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302.344Bo
Dauer
10 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
09:45 Uhr - 10:45 Uhr
Termin
23.09.2025 bis 16.12.2025
Kosten
70,00 €
mind. Teilnehmerzahl
10
max. Teilnehmerzahl
18
Veranstaltungsort
Paulinerheim
Kirchstr. 16
79848 Bonndorf
Kirchstr. 16
79848 Bonndorf
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