After-Work-Fitness mit Pilates

Volkshochschule Hochschwarzwald

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Kursbeschreibung

Modernes Körpertraining ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Es geht um das Erreichen einer Muskelbalance durch Dehnung und Kräftigung, um Haltung und Bewegungskontrolle. Ein buntes Programm aus Beweglichkeits- und Kraftübungen, Körperwahrnehmung, Haltungsverbesserung, Koordination und Entspannung. Anmeldeschluss: 18.09.25.

23.09.2025, 30.09.2025, 07.10.2025, 14.10.2025, 21.10.2025

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hochschwarzwald aus 79822 Titisee-Neustadt Volkshochschule Hochschwarzwald
Kurs-ID
252302.227TN
Dauer
5 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Termin
23.09.2025 bis 21.10.2025
Kosten
20,00 €
mind. Teilnehmerzahl
10
max. Teilnehmerzahl
12
Veranstaltungsort
Volkshochschule
Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung