Yoga-Pilates mit Faszientraining

Volkshochschule Hochschwarzwald

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird Yoga-Pilates mit Faszientraining kombiniert. Faszientraining ist ein Training, das unter die Haut geht. Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Stabilisatoren stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Gelenke. Dieser Gesundheitskurs beinhaltet Elastizitäts-, Stütz-, Dehn- und Stabilisationsübungen. Ergänzt mit Yoga und Pilates ergibt sich eine perfekte Kombination. Anmeldeschluss: 03.01.26.

08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hochschwarzwald aus 79822 Titisee-Neustadt Volkshochschule Hochschwarzwald
Kurs-ID
252301.718TN
Dauer
5 Termin(e) à 90.00 Minuten
Unterrichtszeiten
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Termin
08.01.2026 bis 05.02.2026
Kosten
35,00 €
mind. Teilnehmerzahl
10
max. Teilnehmerzahl
13
Veranstaltungsort
Franz-Beckert-Halle
Friedhofstraße 14
79822 Titisee-Neustadt
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung