Kursbeschreibung

Wie trainiere ich meine mentale Stärke und komme so zurück in meine innere Balance? Sie kennen das bestimmt auch - der Alltag ist stressig, alles wird irgendwann zuviel und dann kommt noch ein Streit, eine Kündigung oder ein Unfall. Es zieht Ihnen den Boden unter den Füßen weg. Doch wie schaffen Sie es, wie ein Stehaufmännchen, wieder gestärkt in den Alltag zu kommen und gelassen zu reagieren? Mit Hintergrundwissen, praktischen Beispielen und alltagstauglichen leichten Übungen, zeige ich Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre Resilienz stärken und gelassener und zufriedener durchs Leben gehen. Anmeldeschluss: 28.09.25.

02.10.2025