Urlaub für Körper und Geist – mit Hilfe von Entspannungstechniken

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

Sie haben in diesem Sommer keinen großen Urlaub geplant? Sie sind auf der Suche nach einer Auszeit? Kreieren Sie im Kurs durch Ihre eigene Vorstellungskraft Ihren persönlichen Kraft- und Wohlfühlort. Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um bei sich selbst einzukehren und auszuruhen. Sanfte Körperübungen und Elemente aus den wissenschaftlich fundierten Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training helfen dabei. Erleben Sie ein regenerierendes und erfrischendes Gefühl.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen, ein Stift, eigene Isomatte

11.09.2025, 04.09.2025

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
3.01341SoN
Dauer
2 Termin(e) à 90.00 Minuten
Unterrichtszeiten
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Termin
04.09.2025 bis 11.09.2025
Kosten
21,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
12
Veranstaltungsort
Alte Lateinschule
Johannes-Daur-Str. 6
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen