Kursbeschreibung

Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit TrainerinLebenslang fit und gesund zu sein ein Wunsch, für den wir gemeinsam etwas tun können. Deshalb spielt in diesem Kurs nicht das Alter, sondern das persönliche Ziel eine wichtige Rolle.Sie trainieren: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Entspannung. Sie erlernen: Eigenmanagement als Grundlage für Ihr persönliches Ziel. Sie entscheiden, was Sie jetzt leisten können und in Zukunft leisten möchtenBittebeachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung(AW) ist. Ihre Anmeldung giltautomatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken Bitte beachten: Zugang zur Halle über die BergstraßeKein Kurs am 15.12.25

22.09.2025, 29.09.2025, 06.10.2025, 13.10.2025, 20.10.2025, 03.11.2025, 10.11.2025, 17.11.2025, 24.11.2025, 01.12.2025, 08.12.2025, 12.01.2026, 19.01.2026, 26.01.2026, 02.02.2026