Fitnesstraining für Frauen und Männer

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk Kein Kurs am 18.12.25.Dieser Kurs ist ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) . Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

16.10.2025, 23.10.2025, 06.11.2025, 13.11.2025, 20.11.2025, 27.11.2025, 04.12.2025, 11.12.2025, 08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
252-3.02370AW
Dauer
12 Termin(e) à 55.00 Minuten
Unterrichtszeiten
18:35 Uhr - 19:30 Uhr
Termin
16.10.2025 bis 29.01.2026
Kosten
64,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
28
Veranstaltungsort
Gymnasium Korntal-Münchingen
Charlottenstr. 53
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen