Gymnastik - einschl. Wirbelsäule

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

Wenn beim Aufstehen der Rücken weh tut oder das Bücken schwer fällt, ist Bewegung notwendig. In diesem Kurs werden Schultern und Rücken gestärkt, aber Bauch, Po und Beine nicht vergessen. Zum Schluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt und die Stunde mit einer Entspannung abgerundet.Auch wenn Sie sich länger nicht sportlich bewegt haben, können Sie hier einsteigen!Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk Kein Kurs am 18.12.25 Dieser Kurs ist ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW). Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

16.10.2025, 23.10.2025, 06.11.2025, 13.11.2025, 20.11.2025, 27.11.2025, 04.12.2025, 11.12.2025, 08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
252-3.02300AW
Dauer
12 Termin(e) à 55.00 Minuten
Unterrichtszeiten
17:30 Uhr - 18:25 Uhr
Termin
16.10.2025 bis 29.01.2026
Kosten
64,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
23
Veranstaltungsort
Gymnasium Korntal-Münchingen
Charlottenstr. 53
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen