Fitness-Mix

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung schafft einen starken Rücken, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Nach dem Aufwärmtraining folgt ein intensiver Kräftigungsteil mit besonderer Beachtung der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken. Als "Fatburner" kommen u. a. Therabänder, Stäbe, Hanteln, Pezzibälle, Overbälle, Tubes, Balance-Pads ... im Wechsel zum Einsatz. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.Bitte mitbringen: ein Handtuch, Iso-Matte, leichte Sportbekleidung, feste TurnschuheBitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

23.09.2025, 30.09.2025, 07.10.2025, 14.10.2025, 21.10.2025, 04.11.2025, 11.11.2025, 18.11.2025, 25.11.2025, 02.12.2025, 09.12.2025, 16.12.2025, 13.01.2026, 20.01.2026, 27.01.2026, 03.02.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
252-3.02280AW
Dauer
16 Termin(e) à 60.00 Minuten
Unterrichtszeiten
17:20 Uhr - 18:20 Uhr
Termin
23.09.2025 bis 03.02.2026
Kosten
93,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
19
Veranstaltungsort
Sporthalle Teichwiesen
Feuerseeweg 1-3
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen