Fit durch gesunde Bewegung –mit Schwerpunkt Rücken

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und unsere Beweglichkeit verbessern. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Rückengymnastik. Durch Kräftigen, Lockern und Dehnen wird der Rücken gestärkt, aber auch die umliegende Muskulatur wird gekräftigt. Verschiedene Handgeräte unterstützen uns bei den Übungen. Bitte beachten Sie, dass unsere Kurse kein Ersatz für eine individuell verordnete Krankengymnastik sind. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Sportschuhe, Iso-Matte oder andere UnterlageKein Kurs am 8. und 15.12.25Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

22.09.2025, 29.09.2025, 06.10.2025, 13.10.2025, 20.10.2025, 03.11.2025, 10.11.2025, 17.11.2025, 24.11.2025, 01.12.2025, 12.01.2026, 19.01.2026, 26.01.2026, 02.02.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
252-3.02040AW
Dauer
14 Termin(e) à 45.00 Minuten
Unterrichtszeiten
17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Termin
22.09.2025 bis 02.02.2026
Kosten
77,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
14
Veranstaltungsort
Sporthalle Teichwiesen
Feuerseeweg 1-3
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen