Autogenes Training

Volkshochschule Korntal-Münchingen

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Kursbeschreibung

Loslassen,entspannen, mentale Stärke gewinnen – aber wie? Die wissenschaftlich fundierteEntspannungstechnik Autogenes Training arbeitet mit der Macht unserer eigenenGedanken, unserer Vorstellungskraft. Mit dieser Methode können Sie aktiv vieleBelastungen des modernen Alltags wie Termindruck oder Reizüberflutungausgleichen. Lernen Sie mit der Entspannungsmethode, wie Sie bessereinschlafen, loslassen und zugleich konzentrierter sein können. AutogenesTraining wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist undSeele. Probieren Sie es aus!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Unterlage(z. B. Isomatte),Decke und Kissen

08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026, 12.02.2026

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Korntal-Münchingen aus 70825 Korntal-Münchingen Volkshochschule Korntal-Münchingen
Kurs-ID
252-3.01340
Dauer
6 Termin(e) à 75.00 Minuten
Unterrichtszeiten
20:00 Uhr - 21:15 Uhr
Termin
08.01.2026 bis 12.02.2026
Kosten
66,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
8
Veranstaltungsort
Alte Lateinschule
Johannes-Daur-Str. 6
70825 Korntal-Münchingen
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Allgemeine Themen