Kursbeschreibung

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) betrachtet Nahrung nicht nur als Quelle von Nährstoffen, sondern als Mittel zur Gesunderhaltung und Heilung.In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Einblick in die Ernährungslehre der TCM. Sie erfahren, wie Lebensmittel nach dieser Lehre nach ihrer energetischen Wirkung eingeordnet werden, was es mit den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) auf sich hat - und wie laut TCM eine typgerechte Ernährung das Wohlbefinden stärken kann.Themen u. a.:– Die Grundlagen der chinesischen Ernährungslehre– typgerechte Ernährung im Alltag– Ernährung im Wandel der JahreszeitenOb zur Vorbeugung, zur Unterstützung bei Beschwerden oder zur allgemeinen Stärkung – die TCM bietet einen ganzheitlichen Blick auf unsere Nahrung.TCM gilt in Deutschland als alternative Heilmethode (ohne wissenschaftlichen Nachweis), die sich als Ergänzung der Schulmedizin versteht.Bitte mitbringen: Tasse, Teller, Besteck

07.10.2025