Zeit- und Selbstmanagement / Sich selbst besser organisieren

Volkshochschule Heilbronn gGmbH

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Kursbeschreibung



Fragen Sie sich auch des Öfteren "Wo ist meine Zeit geblieben?" In diesem Seminar analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und entwickeln Techniken, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen. Sie erhalten Tipps zum konzentrierten Arbeiten und zur Tagesplanung, wie Sie manchen Zeitdieb eliminieren und wie Sie effizient den Arbeitsplatz in Ihrem Office organisieren.
Die persönliche Arbeitsmethodik beeinflusst die Effizienz, Qualität und den Erfolg unseres täglichen Tuns. Die Impulse und Anregungen aus diesem Seminar werden Sie dabei unterstützen, Ihre Arbeitsweise zu optimieren.

Zeitfresser analysieren
Störungen minimieren
Aufschieberitis bekämpfen
Nein-Sagen lernen
Perfektionismus kanalisieren

Konzentriert und fokussiert arbeiten
Prioritäten setzen mit Eisenhower
Produktiv mit der Pomodoro-Technik
Warum ein leerer Schreibtisch bei der Konzentration hilft

Ihre Wochen- und Tagesplanung
Arbeitstag planen mit der ALPEN-Methode
Konzentrationscheck & biologischer Leistungsrhythmus
Tipps zur Tagesgestaltung

Effizientes Aufgaben- & E-Mail-Management
Mit Getting Things Done alles im Blick
Wundertüte OneNote als sinnvoller Helfer
Tipps & Tricks zum digitalen Arbeiten

Dieser Kurs entspricht den Anforderungen des baden-württembergischen Bildungszeitgesetzes (BzG BW). Informationen rund um die Bildungszeit in BW finden Sie hier.



Kursinformationen

Kurs-ID
Y550A102
Dauer
1
Unterrichtszeiten
09:00 - 16:30
Termin
27.01.2026
Kosten
230,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
Kirchbrunnenstr. 12
74072 Heilbronn
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja