Kursbeschreibung

In diesem Kurs steht die sanfte Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Bewegungsformen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert.Ideal für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch oder eigene GymnastikmatteBitte beachten: Kein Unterricht am 12.11.In diesem Kurs steht die sanfte Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Bewegungsformen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert.Ideal für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch oder eigene GymnastikmatteBitte beachten: Kein Unterricht am 12.11.

24.09.2025, 01.10.2025, 08.10.2025, 15.10.2025, 22.10.2025, 05.11.2025, 10.12.2025, 19.11.2025, 26.11.2025, 03.12.2025