Sanftes Yoga, Beckenboden und mehr ...

Volkshochschule Ettlingen

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Kursbeschreibung

Ein stabiles Becken und die daraus resultierende aufrechte Haltung durch die Wirbelsäule ist eine ideale Stütze für den Körper und vor allem für die inneren Organe. Durch vielseitige Yoga- und Atemübungen werden Sie den Beckenboden neu spüren, Problemen vorbeugen oder diese verringern. Ziel ist es, das Training als selbstverständlichen Teil ins alltägliche Leben zu integrieren.Sanfte und ruhig ausgeführte Yoga-Bewegungen und Atemübungen stehen im Mittelpunkt des Kurses.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, großes Handtuch oder eigene YogamatteEin stabiles Becken und die daraus resultierende aufrechte Haltung durch die Wirbelsäule ist eine ideale Stütze für den Körper und vor allem für die inneren Organe. Durch vielseitige Yoga- und Atemübungen werden Sie den Beckenboden neu spüren, Problemen vorbeugen oder diese verringern.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, großes Handtuch oder eigene Yogamatte

22.09.2025, 29.09.2025, 06.10.2025, 13.10.2025, 20.10.2025, 03.11.2025, 10.11.2025, 17.11.2025, 24.11.2025, 01.12.2025, 08.12.2025

Kursinformationen

Kurs-ID
E-252-G-0501
Dauer
11 Termin(e) à 75.00 Minuten
Unterrichtszeiten
09:00 Uhr - 10:15 Uhr
Termin
22.09.2025 bis 08.12.2025
Kosten
88,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
12
Veranstaltungsort
Pforzheimer Straße 14a - Ettlingen
Pforzheimer Straße 14a
76275 Ettlingen