Kursbeschreibung

Lernen ist besser als Patient zu sein (Dr. Moshe Feldenkrais).Auch wenn Sie älter werden oder Bewegungseinschränkungen haben, können Sie mit den Lektionen der Feldenkrais-Methode lernen, beweglich, neugierig und wach zu bleiben. Aufmerksam, liebevoll und spielerisch werden kleine Bewegungen ausgeführt, die aufeinander aufbauen. Sie lernen die Bewegungsmuster kennen und nehmen sich selbst immer genauer wahr.Die Möglichkeiten erweitern sich, die Bewegungen werden klarer und einfacher. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst ebenso wie Selbstfürsorge, Interesse, Mut und Wohlgefühl.Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) war Physiker, Neurophysiologe undJudomeister. Er entwickelte diese Bewegungs- und Lernmethode.Bitte mitbringen: Bewegungskleidung und rutschfeste SockenBitte beachten: Kein Unterricht am 06.11.Auch wenn Sie älter werden oder Bewegungseinschränkungen haben, können Sie mit den Lektionen der Feldenkrais-Methode lernen, beweglich, neugierig und wach zu bleiben. Aufmerksam, liebevoll und spielerisch werden kleine Bewegungen ausgeführt, die aufeinander aufbauen. Sie lernen die Bewegungsmuster kennen und nehmen sich selbst immer genauer wahr.Bitte mitbringen: Bewegungskleidung und rutschfeste SockenBitte beachten: Kein Unterricht am 06.11.

09.10.2025, 16.10.2025, 23.10.2025, 11.12.2025, 13.11.2025, 20.11.2025, 27.11.2025, 04.12.2025