Kursbeschreibung

Oft übersehen wir, dass Glücklichsein nicht nur vom äußeren Geschehen abhängt, sondern maßgeblich von unseren Einstellungen und Entscheidungen. "Glücklichsein ist eine Entscheidung" steht hier als Aufforderung, die eigene Lebensgestaltung aktiv in die Hand zu nehmen. Egal, in welcher Lebenssituation wir uns befinden, wir haben die Möglichkeit Perspektiven zu ändern. Wir können bewusst entscheiden, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren, die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen und Dankbarkeit zu kultivieren. Achtsamkeit und Präsenz lässt uns den gegenwärtigen Augenblick genießen. Lernen Sie anhand interaktiver Übungen und bestärkt durch die anderen Teilnehmenden, Möglichkeiten zur Veränderung und Wachstum kennen und die Weichen für ein glücklicheres Leben zu stellen.