In Balance- Wochenende

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e.V.

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Kursbeschreibung

In diesem Wochenend-Workshop erarbeiten wir gemeinsam, wie wir es schaffen, trotz Herausforderungen im Alltag in Balance und ganz bei uns bleiben zu können. Das Ziel unserer gemeinsamen Reise ist ein Koffer prall gefüllt mit wertvollem Wissen rund um die körperliche und mentale Gesundheit und Werkzeugen, wie dies im Alltag umgesetzt werden kann. In kurzweiligen Praxis-Einheiten wie z.B. Entspannungsübungen wenden wir das Gelernte auch direkt in der Praxis an. Die Säulen dieses Workshops - eine leicht integrierbare gesündere Ernährungsweise, Entspannungstechniken und Positive Psychologie - tragen uns durch ein Wochenende, das ganz im Zeichen der inneren Balance steht.

Kursinformationen

Tags

stress

antistresstraining

ernaehrung

Kurs-ID
26-01-151
Dauer
3 Tage
Unterrichtszeiten
Freitag 18 Uhr bis Sonntag 13 Uhr
Termin
06.02.2026 bis 08.02.2026
Unterrichtsform
Wochenendveranstaltung
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Bildungshaus Kloster Schöntal
Klosterhof 6
74214 Schöntal (Jagst)
Abendkurs
Ja
Schlagworte
stress, antistresstraining, ernaehrung