Tai Ji u. Qi Gong
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Qi Gong führt mit langsamer Bewegung ins Spüren. Wir nutzen die Vorstellungskraft um uns zu entspannen. Einfache Körperübungen helfen uns verschiedene Bewegungsqualitäten zu entwickeln und zu verinnerlichen. Von dort führt uns der Weg spielerisch weiter in die einfache Tai Ji Form der 5 Elemente und der Kreise nach Chungliang Al Huang. Dies aktiviert unsere Lebenskraft Chi, lässt uns die innere Balance und unsere Mitte finden. Es verbessert unsere Beweglichkeit, kräftigt und stärkt uns für den Alltag. Der Kurs ist für Beginner, Umsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursinformationen
Tags
Kurs-ID
26-01-050
Dauer
3 Tage
Unterrichtszeiten
Freitag 18 Uhr bis Sonntag 13 Uhr
Termin
16.01.2026 bis 18.01.2026
Zielgruppe
Ehrenamtliche, Pflegende, ErzieherInnen
Bildungsart
Rehabilitation
Unterrichtsform
Wochenendveranstaltung
URL des Kurses
Veranstaltungsort
Bildungshaus Kloster Schöntal
Klosterhof 6
74214 Schöntal (Jagst)
Klosterhof 6
74214 Schöntal (Jagst)
Abendkurs
Ja
Schlagworte
stressbewaeltigung, antistresstraining, stresspraevention, stressmanagement, koerper
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