Kennenlernangebot - Strong Nation®

Volkshochschule Winnenden

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Kursbeschreibung

Stong Nation® ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) zu mitreißender Musik. Eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining mit explosiven Sprüngen, schnellen Schrittkombinationen und Richtungswechseln bietet die Möglichkeit, seine Grenzen auszutesten. Das Training fordert den gesamten Körper und baut in kurzer Zeit Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer auf. Eine Konditionsgrundlage ist hilfreich.
Bitte Sportschuhe, ein Handtuch und Getränk mitbringen.

Kursinformationen

Kurs-ID
25H37023
Dauer
Dauer in Min: 0.00
Unterrichtszeiten
17:15 - 18:15
Termin
20.09.2025
Kosten
9,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja