Kennenlernangebot -Genussvoll Entspannen-kleine Auszeiten für mehr Gelassenheit
Volkshochschule Winnenden
Aktionen
Kursbeschreibung
Im Alltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen, dabei sind regelmäßige kleine Pausen entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Stress im Körper bewirkt und wie Sie mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit in Ihren Tag bringen können. Neben einer alltagsnahen Einführung in das Thema Achtsamkeit erwartet Sie eine praktische Übung aus dem Genusstraining - ein genussvoller Snack inklusive. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie mit kleinen Auszeiten neue Kraft schöpfen und dem Stress mit mehr Leichtigkeit begegnen können.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H37022
Dauer
1 Termin
Unterrichtszeiten
16:00 - 17:00
Termin
20.09.2025
Kosten
9,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
12
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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