Kennenlernangebot - Rückenfitness

Volkshochschule Winnenden

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Kursbeschreibung

Ein abwechslungsreiches und effektives Rücken- und Stabilisationstraining lindert Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Ausgewählte Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur. Beim Stabilisationstraining wird das Gleichgewicht trainiert und die Körperhaltung verbessert. Ein abschließendes Mobilisationstraining bringt mehr Sicherheit und Beweglichkeit in den Alltag.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Winnenden aus 71364 Winnenden Volkshochschule Winnenden
Kurs-ID
25H37014
Dauer
1 Termin
Unterrichtszeiten
10:05 - 11:05
Termin
20.09.2025
Kosten
9,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
15
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Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung