Hula-Hoop
Volkshochschule Winnenden
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend. Neben dem beliebten "Hüftkreisen" werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Lasst uns hullern!
Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen, Matte, Sportkleidung, feste Turnschuhe, Liegehandtuch, Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H33171
Dauer
15 Termine
Unterrichtszeiten
17:15 - 18:15
Termin
29.09.2025 bis 09.02.2026
Kosten
86,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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