Power-Fitmix für Fortgeschrittene
Volkshochschule Winnenden
Aktionen
Kursbeschreibung
Nach einem Warm-Up wird die Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System mit Aerobic-Schritten zu fetziger Musik trainiert. Im Anschluss erfolgt ein Ganzkörpertraining zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur. Hier kommen auch diverse Kleingeräte zum Einsatz. Zum Schluss erfolgt ein Cool-Down mit Entspannung und Stretching. Dieser Kurs verbessert Ihr Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und etwas zum Trinken.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H33169
Dauer
15 Termine
Unterrichtszeiten
19:45 - 20:45
Termin
08.10.2025 bis 11.02.2026
Kosten
86,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
20
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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