Rückenfitness

Volkshochschule Winnenden

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Kursbeschreibung

Ein abwechslungsreiches und effektives Rücken- und Stabilisationstraining lindert Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Ausgewählte Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur. Beim Stabilisationstraining wird das Gleichgewicht trainiert und die Körperhaltung verbessert. Ein abschließendes Mobilisationstraining bringt mehr Sicherheit und Beweglichkeit in den Alltag.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Winnenden aus 71364 Winnenden Volkshochschule Winnenden
Kurs-ID
25H33145
Dauer
15 Termine
Unterrichtszeiten
09:15 - 10:15
Termin
29.09.2025 bis 02.02.2026
Kosten
92,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
15
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Details beim Anbieter
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Veranstaltungsort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Wiesenstraße 10
71364 Winnenden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung