Mobiler Rücken - elastische Faszien
Volkshochschule Winnenden
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Kursbeschreibung
In diesem Kurs machen wir nicht nur Ihre Wirbelsäule fit! Die Ziele dieses Kurses sind: einen Ausgleich zum Alltag schaffen, den Körper stärken, mobilisieren und in die Balance bringen. Inhalte sind Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Verbesserung der Körperhaltung sowie Entspannung des Körpers und Geistes. Unsere Faszien müssen elastisch und gleichzeitig stabil sein. Auch sollten sie regelmäßig massiert werden; das alles möglichst variantenreich.
Bitte mitbringen: Stoppersocken.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H33136
Dauer
Dauer in Min: 900.00
Unterrichtszeiten
19:05 - 20:05
Termin
29.09.2025 bis 26.01.2026
Kosten
80,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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