Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule Winnenden
Aktionen
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden wir mit leichten, ganzheitlichen Dehnungs- und Mobilisationsübungen unsere Muskulatur verlängern und damit die Beweglichkeit verbessern. Hierbei können Verspannungen erkannt und gelockert werden. Zusätzlich werden wir Kräftigungsübungen der umliegenden und unterstützenden Muskulatur einbauen, die der Aufrichtung des Körpers dienen. Im Anschluss werden wir mit Atem- und Entspannungselementen neue Kraft schöpfen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H33125
Dauer
15 Termine
Unterrichtszeiten
13:15 - 14:15
Termin
23.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
86,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
20
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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