Klassisches Pilates mit Vorkenntnissen
Volkshochschule Winnenden
Aktionen
Kursbeschreibung
Günter Fuchs führt Sie durch das klassische Pilates-Matten-Programm. Nach einer Einführung in die allgemeinen Grundlagen des Pilatestrainings, über die richtige Haltung und korrekte Atmung geht es in die sieben Basisübungen. Hier werden die Grundprinzipien der Pilatesmethode erarbeitet. Daran schließen sich 20 Übungen für Anfänger und die Mittelstufe an. Diese kann erweitert werden auf die Fortgeschrittenenstufe mit bis zu 35 Übungen. Bitte bringen Sie ein großes Badehandtuch, kleines Handtuch, Socken und etwas zum Trinken mit.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
25H33003
Dauer
15 Termine
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:15
Termin
23.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
135,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
21
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Kornbeckstraße 4
71364 Winnenden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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