Tai Chi Chuan, traditionelle Form für Fortgeschrittene

Volkshochschule Göppingen

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Kursbeschreibung

Tai Chi: Entdecke die Kunst der Bewegung in Harmonie
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bietet Tai Chi eine Oase der Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs lädt Sie ein, die jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst kennenzulernen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Was erwartet Sie?
Tai Chi (auch Taijiquan) verbindet langsame, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung – wie eine Meditation in Bewegung. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie:
Die Grundlagen der Tai-Chi-Formen: Sanfte Übungen, die Gelenkigkeit, Kraft und Balance fördern.
Stressabbau und Entspannung: Durch bewusste Atemtechniken und mentale Fokussierung finden Sie zu innerer Gelassenheit.
Energiefluss (Qi) aktivieren: Erfahren Sie, wie Tai Chi die Lebensenergie stärkt und das Wohlbefinden steigert.
Gemeinschaft in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre
Tai Chi ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Die Übungen sind gelenkschonend und lassen sich individuell anpassen.
Tai Chi ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, im Hier und Jetzt anzukommen.

Kursinformationen

Kurs-ID
225-30811
Dauer
10 x
Unterrichtszeiten
18:30 - 19:30
Termin
22.10.2025 bis 14.01.2026
Kosten
70,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
9
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Evang. Gemeindehaus Manzen , Schiefer Str. 2, 73037 Manzen
73037 Göppingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein