Kursbeschreibung

Der Orientalische Tanz als Ganzkörpertanz ist eine exotische, sanfte Sportart, ganz besonders für Frauen. Auf schonende Weise können Haltungsschäden sowie Rückenschmerzen verbessert und gelindert werden. Der Beckenboden wird gekräftigt, die Knochen gestärkt, der Stoffwechsel angeregt, die Ausdauer gefördert und ganz nebenbei mag sich auch ein neues Selbstbewusstsein entwickeln. Außer sportlichem Trainingseffekt und faszinierendem kulturellen Hintergrund bietet der Orientalische Tanz Entspannung vom hektischen Alltag.

In diesem Kurs vertiefen wir unsere Kenntnisse und erarbeiten uns neue sanfte Bewegungsabläufe, die unseren Tanz noch weiblicher, kraft- und würdevoll aussehen lassen.Trainieren dabei unseren Beckenboden und unsere Faszien.