Fitness - move and relax

Volkshochschule Göppingen

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Kursbeschreibung

Wenn Sie Ihren Körper straffen bzw. bestimmte Zonen optimieren wollen, aber keine Lust auf monotones Krafttraining an Fitnessgeräten haben, dann sind diese Kurse eine echte Alternative. Durch den Einsatz von Kleinhanteln, Therabändern und moderner Musik werden funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken näher gebracht und physische Ressourcen gestärkt. Grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungsbereich werden erworben. Verschiedene Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Göppingen aus 73033 Göppingen Volkshochschule Göppingen
Kurs-ID
225-30505
Dauer
15 x
Unterrichtszeiten
18:10 - 19:10
Termin
25.09.2025 bis 05.02.2026
Kosten
68,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
22
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
vhs am Nordring, Marstallstr. 55
Marstallstr. 55
73033 Göppingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung