Mattenpilates: Entspannung, Kraft und Beweglichkeit
Volkshochschule Göppingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. In diesem Kurs lernst du, wie du durch fließende Bewegungen und tiefe Atmung zu mehr Entspannung und innerer Ruhe findest. Gleichzeitig stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und gewinnst an Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und perfekt für alle, die Wert auf ein ausgeglichenes Leben legen und sich rundum wohlfühlen möchten.
Bitte bring bequeme Kleidung, eine Matte und ein Handtuch mit.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
225-30434
Dauer
15 x
Unterrichtszeiten
15:30 - 16:30
Termin
01.10.2025 bis 28.01.2026
Kosten
60,00 €
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
18
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs am Nordring, Marstallstr. 55
Marstallstr. 55
73033 Göppingen
Marstallstr. 55
73033 Göppingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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