Rückenfit ab 50

Volkshochschule Göppingen

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Kursbeschreibung

Wir mobilisieren und kräftigen die gesamte Muskulatur. Natürlich steht der Rücken im Fokus, aber auch die Flexibilität der Brustwirbelsäule, die Beinkraft und die Bauchmuskeln werden wir stärken. Ein Rundumpaket für die Stabilität unserer Wirbelsäule. Es können auch Hanteln oder das Thera-Band zum Einsatz kommen.
Bitte Turnschuhe und Handtuch mitbringen.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Göppingen aus 73033 Göppingen Volkshochschule Göppingen
Kurs-ID
225-30365
Dauer
13 x
Unterrichtszeiten
11:15 - 12:15
Termin
20.10.2025 bis 09.02.2026
Kosten
65,00 €
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
16
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
vhs am Nordring, Marstallstr. 55
Marstallstr. 55
73033 Göppingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung