Gymnastik für Ältere mit Übungen nach den "5 Esslingern" - Stuhlgymnastik
Volkshochschule Göppingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Ziel der Stunde ist es, die Beweglichkeit des Körpers durch kleine Bewegungsspiele zu erhalten und zu fördern. Auch Übungen für Finger und Zehen fließen mit ein. Die Gymnastik ist für Osteoporose-Patienten und bei rheumatischen Beschwerden geeignet und wird überwiegend sitzend oder am Stuhl ausgeführt. In jeder Übungsstunde werden die Fünf Esslinger praktiziert, die Sturzprophylaxe steht auf dem Programm.
Eine ärztliche Rücksprache wird empfohlen.
Hinweis: Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
225-30311S
Dauer
15 x
Unterrichtszeiten
10:15 - 11:00
Termin
23.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
60,00 €
Zielgruppe
Senioren
mind. Teilnehmerzahl
6
max. Teilnehmerzahl
10
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Rechberghausen Schlossmarkt 5 Begegnungsstätte
Schlossmarkt 5
73098 Rechberghausen
Schlossmarkt 5
73098 Rechberghausen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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