Gymnastik für Ältere mit Übungen nach den "5 Esslingern" - Stuhlgymnastik
Volkshochschule Göppingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Ziel der Stunde ist es, die Beweglichkeit des Körpers durch kleine Bewegungsspiele zu erhalten und zu fördern. Auch Übungen für Finger und Zehen fließen mit ein. Die Gymnastik ist für Osteoporose-Patienten und bei rheumatischen Beschwerden geeignet und wird überwiegend sitzend oder am Stuhl ausgeführt. In jeder Übungsstunde werden die Fünf Esslinger praktiziert, die Sturzprophylaxe steht auf dem Programm.
Eine ärztliche Rücksprache wird empfohlen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
225-30310S
Dauer
15 x
Unterrichtszeiten
08:45 - 09:45
Termin
23.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
65,00 €
Zielgruppe
Senioren
mind. Teilnehmerzahl
9
max. Teilnehmerzahl
12
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Börtlingen Bürgerhaus
Hohenstaufenstr. 7
73104 Börtlingen
Hohenstaufenstr. 7
73104 Börtlingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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